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磁优塑 小知识：

2020年革命性塑肌燃l脂新技术，高能量聚集电磁波（紧磁波），革命性塑肌燃l脂，紧实身材，使用高能量聚集电磁波的增肌减l脂技术，通过触发肌肉运动***元触发肌肉高频训练塑肌燃l脂（传统

运动通过大脑传递运动信号作用肌肉运动***元触发肌肉训练塑肌燃l脂），直接作用肌肉***，使肌

肉高频极限收缩塑肌燃l脂，使身材达到紧致有型。

30分钟相当于20000次仰卧起坐/上下蹲，是一种高频塑肌燃l脂技术。

塑肌紧韧美体：每30分钟相当20000次卷腹/深蹲，使肌原纤维断裂，启动肌肉自我修l护，肌纤维变紧

实强韧，富有线条美感。***仪器

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使肌肉得以深度重塑生长，并产生新的胶原蛋白链和新的肌肉纤维，从而增l大增粗肌原纤维，大大增加肌细胞对能量的需要，引发体内大量脂肪分解，释放更多上l腺素，进一步促使脂肪细胞快速分解，***馆***仪器，产生大量ATP能量，供肌肉收缩运动，你在疗程后即使睡眠中也能继续消l脂。 紧磁波加快外部营养物渗入肌肤，加快吸收。

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增长肌肉正确的做法包括：

理论都懂，但没有行动***仪器

对于现在的上班族来说，每天快节奏的生活要挤到吃饭的时间。

这种情况下，除了吃饭以外，***仪器增长肌肉，还可以准备卡路里丰富的食物，潮州***仪器，带到工作场所，休息时吃饭。

例如，***仪器增健肌肉，保证每天准时摄取干果、坚果、蛋白棒、花生酱三明治、黑巧克力、面包、蛋白l粉、增筋粉，培养这种饮食习惯。

把每天吃的时间写在手机笔记上，有助于养成习惯。

过多的有氧运动

许多困难的增肌者都有慢跑和其他形式的有氧训练的习惯，有氧训练对心脏健康和心肺能力大有帮助，但这种形式的训练对增肌无效，反而阻碍肌肉的生长。

阻力训练是肌肉增强困难者集中的训练方式，自重、弹力绳、弹力带、哑铃和杠铃等任何形式的阻力训练都能促进肌肉的合成代谢、合成激l素的分泌、肌肉蛋白质的合成。

卡路里摄入与抵抗训练相结合，确保了摄取的营养用于肌肉的成长。如果没有抵抗训练，仅仅是摄取卡路里，体重增加，主要集中在腹部，表面可能不太l胖，但内脏脂肪的增加是致命的。***仪器