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磁优塑和其它***仪器主要有以下几点不同：

1、采用韩国技术：它使用的是高能量聚集电磁波，是***新研发的增肌减l脂技术，通过触发肌肉运动***元触发肌肉高频训练塑肌燃l脂（传统运动通过大脑传递运动信号作用肌肉运动***元触发肌肉训练塑肌燃l脂）。***馆产后修复仪器增健肌肉

2、作用肌肤层不同：它直接作用肌肉***，使肌肉高频极限收缩塑肌燃l脂，使身材达到紧致有型。其它仪器一般是作用脂肪层减l脂或皮肤层紧致，往往减l脂后出现肌肤松弛现象。***馆产后修复仪器增健肌肉

3、作用效果不同：它30分钟相当于20000次仰卧起坐/上下蹲，是一种高频塑肌燃l脂技术，效果明显***小。抽l脂***或超声波、激光等效果明显的系数较低。

4、***不同：它的***是有剧烈运动后的酸痛感。其它抽l脂、超声波、激光等医l疗***仪器，会产生热痛、刺麻等伤害。

5、使用频率不同：它一般2、3就能使用一次，有的人能天天使用，别的效果明显的医l疗***仪器一般要隔上半月甚至1个月以上。

所以，它是一种健康的塑肌燃l脂仪，它是一种新的运动方式，让身材紧实而有型。

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粗腿的两种形态你知道吗？

我们腿粗一般分为肌肉腿和脂肪腿，但是肌肉腿一般人很难形成，估计只有***运动员可能才会具有肌肉腿。对于我们一般人来说，我们的一般都是脂肪腿。***馆产后修复仪器增健肌肉

脂肪腿我们在生活中一般分为两种类型，一种是因为自己比较肥胖，是一种全身性的肥胖，这种情况一般我们***就可以改善这种情况。另一种则是比例不协调，就是上半身比较瘦，但是自己的腿较上半身来说是比较粗的。***馆产后修复仪器增健肌肉

因此我们就应该专门针对我们的腿进行***来改善我们的腿型，同时还要搭配全身性减l脂，增加有氧运动的训练强度，除此之外，饮食的控制也不能松懈，三管齐下，这个过程可能是一个比较难的过程，但只要我们坚持下去，总会看到效果的哦。

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增长肌肉正确的做法包括：

理论都懂，但没有行动***馆产后修复仪器增健肌肉

对于现在的上班族来说，每天快节奏的生活要挤到吃饭的时间。

这种情况下，除了吃饭以外，还可以准备卡路里丰富的食物，带到工作场所，休息时吃饭。

例如，保证每天准时摄取干果、坚果、蛋白棒、花生酱三明治、黑巧克力、面包、蛋白l粉、增筋粉，培养这种饮食习惯。

把每天吃的时间写在手机笔记上，有助于养成习惯。

过多的有氧运动

许多困难的增肌者都有慢跑和其他形式的有氧训练的习惯，有氧训练对心脏健康和心肺能力大有帮助，但这种形式的训练对增肌无效，反而阻碍肌肉的生长。

阻力训练是肌肉增强困难者集中的训练方式，自重、弹力绳、弹力带、哑铃和杠铃等任何形式的阻力训练都能促进肌肉的合成代谢、合成激l素的分泌、肌肉蛋白质的合成。

卡路里摄入与抵抗训练相结合，确保了摄取的营养用于肌肉的成长。如果没有抵抗训练，仅仅是摄取卡路里，体重增加，主要集中在腹部，表面可能不太l胖，但内脏脂肪的增加是致命的。***馆产后修复仪器增健肌肉