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磁优塑的作用：把多余的脂肪负担

转换成美丽的能量消耗多余热量，才能保持健康优美的身材

热量很重要，它维持体温、促进细胞新陈代谢，肌肉锻炼生长也离不开它。但多余的热量会转化成脂肪储存下来，过量的脂肪不仅影响血管及身体健康，还会使体态臃肿松弛，吃多了或长久坐着用EMSHAPE消耗多余的热量，保持摄入消耗平衡是非常有益健康的。***馆美容院***仪器常见的低卡碳水化合物食物有：玉米、红薯（紫薯）等粗粮、燕麦、五谷粥等常见的富含***的食物有：苹果、香蕉、奇异果、黄瓜、西红柿等。***馆美容院***仪器

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塑造马甲线——有规律地进行腹部训练

细心的人可以发现，基本上瘦子都有马甲线，这都是因为他们有很薄的脂肪层，可以给腹肌成功出现的机会。但是所谓的马甲线'，是需要通过有规律性的腹部训练才能实现的，它可以帮助你燃烧掉多余的腹部脂肪，然后让肌肉的形状更好看。***馆美容院***仪器

特别提醒一下，规律训练是指一个礼拜至少有4次以上的腹部训练。如果一个ICI还想实现性l感的马甲线真的只能说，你考虑的太多了。你需要记得是不断地调整训练动作和强度，因为身体对于锻炼是有记忆性的，它会通过时间的积累慢慢地适应你的训练强度，从而在肌肉的基础上打一定的折扣。而对于我们有一定健身经验，或者是之前参加过一定的运动项目的朋友来说，就可以每周进行三次力量训练了，分别可以进行胸和背以及腿这三部分的力量训练了。所谓的强度，就是要练到死为止。当然具体的强度还是根据你自己的体能和需求来决定的。***馆美容院***仪器

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磁优塑产后修复厂家告诉您；

健美不是“瘦”，也不是“轻”，而是“紧实而有型”！

当***过“瘦”时，肌肉缺乏营养，肌肉纤维生长稀疏，密度低下，肌肤缺少“紧致光滑”之美。当你过“轻”虚胖，或纯粹追求减l脂***，肌肤会变得松弛，体型模糊，失去翘l臀、马甲线及人鱼线等“有型”之美。

消耗多余热量，才能保持健康优美的身材

热量很重要，它维持体温、促进细胞新陈代谢，肌肉锻炼生长也离不开它。但多余的热量会转化成脂肪储存下来，过量的脂肪不仅影响血管及身体健康，还会使体态臃肿松弛，吃多了或长久坐着用EMSHAPE消耗多余的热量，保持摄入消耗平衡是非常有益健康的。***馆美容院***仪器2、作用肌肤层不同：它直接作用肌肉***，使肌肉高频极限收缩塑肌燃l脂，使身材达到紧致有型。***馆美容院***仪器

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磁优塑***为您提供——不同身材的***方法

苹果型身材

体型特点:苹果型身材女人的腹部和背部都非常强健，上半身一旦发胖就容易显得笨重不够精致，腰部不明显，臀部平坦，双腿修长。

***方法：

苹果型身材的女性经常被消化系统的问题所困扰，因此要戒掉乳制品，多摄取植物纤维含量丰富的蔬菜和水果，这是非常有益的。平时要喝大量的水，避免因饮食引起的肥胖问题。而且建议早上起床后喝一杯加了果醋或者蜂蜜的水，以促进新l陈代谢和血液循环。

沙漏型身材

体型特点:沙漏型女人的臀部和肩膀一样宽，所以身上一旦有肉就容易显得很壮实。腰部相比之下比较纤细，但臀部一般较平坦，容易给人造成比例失调的视觉效果。

尽可能吃低脂肪的食物，所以黄油、香肠和糕点都是完l美体型的杀l手，包括香蕉、面条和红肉也要尽量减少摄取。而水果和蔬菜除了能产生饱胀感外，还提供了必须的维l他命成分，热量也非常低，很适合沙漏型女人。***馆美容院***仪器